Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 127.86g | Prot: 83.16g | Carb: 43.09g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Спартак Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ноги Свиные, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Good Food Миндаль Сушеный, Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ogorod Укроп Свежий, Чавыча Сырая. Dinner: Запеченая или Вареная Полента, Капуста Тушеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|