Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 94.29g | Carb: 139.37g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники 9% (Мои), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|