|
Барышни, красавицы! Кто хочет присоединиться в чат, где девчонки делятся рецептами правильного питания???!! Пишите)
|
116.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 96.78g | Carb: 126.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Черника, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Помидоры, Соевый гуляш. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Energy Pro Протеин Клубника, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Апельсин. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
 Comments
08 Feb 19 by member: Olgavlad.81
|
Ольга, здравствуйте! Расскажите о себе: настоящий вес, сколько хотите сбросить, возраст, откуда Вы. И я включю Вас в чат)
09 Feb 19 by member: __ALENAved___
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|