Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 104.51g | Carb: 125.80g.
Breakfast: Яйцо, Останкино Сервелат Коньячный, Heinz Итальянский Кетчуп, Черемушки Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикси Икра из Кабачков, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, сырники. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|