Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 104.27g | Carb: 210.81g.
Breakfast: Мёд, Milka Snow Balls, Дикси Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков, Дикси Сыр Адыгейский. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Помидор Соленый, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Яр Колбаска Шоколадная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|