|
2 кг за праздники
|
190.7 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 130.72g | Carb: 122.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Свитлогорье Творог 2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|