Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 76.02g | Carb: 41.43g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Куриная Печень, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Абрикосовые Косточки, Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста. Dinner: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Сельдь Соленая, Руккола. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|