Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
187.0 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
718 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 55.01g | Carb: 58.07g.
Breakfast: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Lunch: Чай с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|