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ME SIENTO HULK 🏋🏾♀️🤣
Hoy empecé la nueva rutina con muchos avances 💪🏽
Las sentadillas en circuito ahora son con 30kg
Press plano en circuito 20kg
Y subidas al cajón 15kg
😱
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179.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
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1377 kcal
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Fat: 100.19g | Prot: 73.42g | Carb: 49.46g.
Breakfast: Huevo, Almendras, 3 Arroyos Salvado de Avena, Kiwi, Arándanos. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne Asada, Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo. Dinner: Huevo, Espárragos Cocidos (Frescos), Carne Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Le-Fit Mantequilla de Maní . more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
apa vas a tener piernas rompecalles xD
18 Dec 18 by member: Zammy_Fox
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