Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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132.5 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
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1108 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 55.40g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Haribo Gummibärchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Kirschtomaten, Aldi Rahmspinat, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Schokolade, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen guten Start in den Tag 🌹
11 Dec 18 by member: andi189
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Guten Morgen!
Danke das wünsche ich dir auch!
😁🙋🏻♀️
Drückt mir die Daumen, dass meine beginnende Erkältung nicht so schlimm wird🙈
Kann ich gerade echt nicht gebrauchen🤧
11 Dec 18 by member: kleene2309
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag und schnell gute Besserung 🍀🍀🍀! 🙋♀️
12 Dec 18 by member: Steffie0102
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12 Dec 18 by member: kleene2309
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