kleene2309's Journal, 20 November 2018

dumdidum

135.8 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1262 kcal

Fat: 51.58g | Prot: 101.50g | Carb: 102.47g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Mais. Dinner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Gekochtes Ei, Lorenz Saltletts Sesam. Snacks/Other: Chiquita Banane, Himbeeren, Chia-Samen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Toffifee Toffifee, Seeberger Nussmischung. more...

1245 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Cross Training - 45 minutes, Samsung Health - 13 hours and 15 minutes. more...