Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
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128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
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1626 kcal
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Fat: 90.41g | Prot: 77.79g | Carb: 123.62g.
Breakfast: Ovo Mexido, Chá (Infusão). Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Natural Life Sequilhos, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. Snacks/Other: Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Chá (Infusão). more...
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losing 6.2 lb a week
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