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찾아가고있는 무게...but 주말이라는겨...ㅠㅠ
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129.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
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1472 kcal
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Fat: 36.58g | Prot: 79.62g | Carb: 217.76g.
Breakfast: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 바나나. Lunch: 삼선짬뽕, 탕수육. Dinner: 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Snacks/Other: 페리에 페리에라임, GS25 공화춘, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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losing 3.1 lb a week
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