xannochka's Journal, 20 October 2018

121.3 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1452 kcal

Fat: 105.39g | Prot: 67.37g | Carb: 61.53g.   Breakfast: Виноград, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Паштет печеночный. Lunch: Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Паштет печеночный, Зеленый Листовой Салат, Кейл, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Брынза. more...

1346 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...