Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 84.27g | Carb: 165.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, Дикси Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Первым Делом Сыр Костромской, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. Dinner: Первым Делом Пряники. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|