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최고무게찍으심...심지어 뷔페간것도, 뭘 제대로 먹는것도 아님😭 단백질 섭취를 늘려야하는디 신경못쓴이유같음
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131.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
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1485 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 52.11g | Carb: 158.50g.
Lunch: 롯데 자몽 스파클링 에이드, 로제파스타. Dinner: 구운 혼합 견과류, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. Snacks/Other: 밤식빵. more...
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gaining 3.1 lb a week
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