xannochka's Journal, 18 October 2018

122.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1516 kcal

Fat: 109.87g | Prot: 94.07g | Carb: 38.91g.   Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Паштет печеночный, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кабачок, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сало, Говяжий Бульон, Брынза, Помидоры, Паштет печеночный. more...

1570 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...