|
Deze middag een moochiedate met mijn vriend en vanavond uitgaan met vriendinnen 🎉
|
146.2 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 78.01g | Carb: 283.55g.
Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Dinner: Curry, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), M&M's Choco , Speculaas, Aardbeien, Oreo Oreo, Maltesers Maltesers , Moochie Frozen Yogurt Naturel (Mini), Calvé Pindakaas (15g), Bio+ Maiswafel. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Veel plezier, lekker genieten!
17 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
Doe ik, dankje ☺️ Nu naar de fitness hehe
17 Oct 18 by member: Helena0567
|
have fun! wat is een moochiedate?
17 Oct 18 by member: adff
|
dat vroeg ik me dus ook af adff 🤔🤔
17 Oct 18 by member: chrisp72
|
17 Oct 18 by member: arnaudspan
|
Neeee MOOCHIE! Dat is frozen yoghurt, zoek maar eens op 😃 Echt lekker
17 Oct 18 by member: Helena0567
|
Ooo ziet er goed uit. Alleen in Belgie helaas!
17 Oct 18 by member: adff
|
Lijkt me heerlijk! Wij hebben bij de Jamin de swirl, alleen is die stukken minder gezond 😔.
17 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|