Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 82.23g | Carb: 49.26g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Кокосовая Стружка, Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индолина Бедро Индейки, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад 90%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Индолина Бедро Индейки, Брынза, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|