Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 77.14g | Carb: 222.81g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Банан, Яблоко, Хурма, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельное Пюре, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи, Салат Оливье, Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Черный, Борщ, Кабачки Жареные, Говядина Отварная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|