Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 101.94g | Carb: 95.20g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Vegan Food Горький Шоколад "Сказочный", Кофе с Молоком, Тунец, Льняное Масло, Кольраби. Dinner: Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, АТБ Скумбрия Соленая, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|