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**** lo que diga la balanza es secundario**** controlen su % de grasa, cambien la rutina y caminen, corran o jueguen. no se maten con ejercicio, no se torturen con dietas, no se depriman con la balanza.
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168.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
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1692 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 108.85g | Carb: 240.47g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino, Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Mandarinas, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Rúcula, Remolacha, Tomates. Dinner: Bola de Lomo, Lechuga, Rúcula. Snacks/Other: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado, Havanna Dulc de Leche, Banana, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. more...
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steady weight
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