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Perdi peso, mas logicamente dei uma jacada no fim de semana!
Bora focar novamente.....🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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194.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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1444 kcal
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Fat: 81.85g | Prot: 83.28g | Carb: 92.65g.
Breakfast: La Violetera Castanhas do Pará, Banana Prata, Wickbold Pão Integral e Zero, Ovo Cozido. Lunch: Mandioca Frita, Feijão Tropeiro, Carne de Sol. Dinner: Ovo Cozido, Queijo Minas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. more...
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losing 2.5 lb a week
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