Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 60.88g | Carb: 121.13g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кефир 1%, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Кофе с Молоком. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Зеленый Горошек, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|