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Der Puffer wächst wieder, brauch ich heute eh 🌟🎉
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240.1 lb
Lost so far: 119.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
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4484 kcal
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Fat: 200.74g | Prot: 219.75g | Carb: 449.19g.
Breakfast: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Alnatura Apfelmark mit Mango. Lunch: Hähnchenbrust, Brokkoli, Hofer Halloumi, Kartoffelsalat Beilage, Aibler Karreesteak, Greisinger Puten Berner Würstel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Dinner: Hofer Karree Rose, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Other: McDonald's Kardinalschnitte, Casali Rumkugeln. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Morsche Wuschal. Mir ist gerade aufgefallen, daß was du verloren hast, hab ich bis vor ein paar Jahren gewogen. OmG🙊🙊🙈🙈
Wünsch dir einen entspannten Sonntag.🌻🌞🙋
19 Aug 18 by member: proudmary2010
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Dann wünsche ich Dir einen schönen Sonntag!
19 Aug 18 by member: Luise Freiheit
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Mary, das was ich gewogen habe war fast eine sechstel Tonne 🙃🙄. Danke, auch euch einen feinen Sonntag 🍀
19 Aug 18 by member: wuschal
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Guten Morgen, also mein Puffer ist im Ars...und das ist wörtlich so zu verstehen. Ich muss jetzt wieder am Puffer arbeiten. In dieser Woche war ich 3 mal im Studio und will das so weiter durchziehen, dann verschwinden die Pölsterchen hoffentlich wieder. Hab Spaß bei allen Aktivitäten 😉
19 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Lady Jacki, du jammerst auf sehr hohem Niveau 🍀
19 Aug 18 by member: wuschal
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