Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 102.24g | Carb: 114.03g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Vитамин Греческая Смесь, Печень Куриная Жареная. Dinner: Мираторг Грудка Куриная Классическая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вода, Радоград Семена Конопли, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кофе с Молоком, Дыня, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Свекла Вареная, Сырники Диетические. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|