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Gente, ansiedade é um bicho ruim. Dá uma fome fantasma. :c
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201.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
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1235 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 81.78g | Carb: 120.49g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Lunch: Bife a Parmegiana. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. more...
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losing 5.0 lb a week
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 Comments
Força, vai dar tudo certo, pense no seu objetivo 😊
30 Jul 18 by member: VivendoMagra
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31 Jul 18 by member: andresadelima
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disciplina é o segredo do sucesso, veremos você postando eu consegui eu venci!
31 Jul 18 by member: nsj66
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Eu acredito e espero que você consiga o mundo também. Obrigada.
31 Jul 18 by member: andresadelima
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