Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 74.83g | Carb: 162.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле. Lunch: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Ветли Печенье Домашнее, Кунжутное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черника, Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|