Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 55.22g | Carb: 156.93g.
Breakfast: Масляный Король Тыквенное Масло, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Вастэко Полба Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Булочка с Маком, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Вино, De Cecco Оливковое Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Меридиан Креветки в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ананас. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Перекресток Инжир Свежий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|