|
После разгрузочного дня
|
137.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 45.46g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Пирог с Рыбой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Фасолью, Печень Говяжья. Dinner: EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaNevedrova's weight history
|