Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 59.01g | Carb: 115.12g.
Breakfast: Какао, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Клубника, Евроопт Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски. Dinner: Клубника, Мёд, Bonfesto Сыр Рикотта, Груша, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Вино, Картофель Молодой, Овсяное Печенье с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ulia9670's weight history
|