Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
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176.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
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2657 kcal
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Fat: 120.81g | Prot: 81.57g | Carb: 316.98g.
Breakfast: Melón, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca. Lunch: Té Verde, Cazuela de Patatas con Pollo Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Patatas Fritas Extra Crujientes, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche, Hacendado Dátiles sin Hueso, Bizcocho de Naranja Thermomix, Mermelada, Yogur natural Thermomix, Pepino, Tortilla de Patatas, Aceitunas Verdes, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates, Té (Infusión), Té (Infusión), Melón. more...
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gaining 5.3 lb a week
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