Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
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2042 kcal
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Fat: 73.93g | Prot: 142.59g | Carb: 188.66g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Mermelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Perlas de Mozzarella, Verdifresh Canónigos. Dinner: Ruavieja Licor de Hierbas, Tarta de Manzana, Montesinos Tarta de Queso, Patatas Cocidas, Preli Croquetas Merluza y Gambas, Coren Pechuga de Pollo de Corral al Natural, Hacendado Mini Chapata, García Baquero Queso Semicurado, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Casa Macan Queso Tetilla, Torre de Nuñez Jamón Serrano. Snacks/Other: Nescafé Descafeinado, Leche Entera. more...
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steady weight
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