Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 47.33g | Carb: 63.74g.
Breakfast: Gürsüt Çoban Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ Badem, Armut, Yeşil Erik. Dinner: Piyaz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Vuuuuu uuu Harikasın 💖
Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
100 / 200 Derken Bak 800 Gitmiş 🙃
09 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Bende şoklardayım serap hocam 65 görmek dileğiyle😊🍓
09 Jun 18 by member: çileekkk
|
Böyle istikrarlı ve kararlı devam edersen 65 dil 63'ü bile görürsün Özlemcim 😘
65 ile 63 arası koruma da kalan süper olursun😉😎
09 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Serap öğretmenim hedefim 59 😊🍓 uzun zamanda ama inşallah 🙏🍓😊
09 Jun 18 by member: çileekkk
|
Hııım 🤔
İnsan Yeter ki İstesin 🤗
Başarırsın Sende ki Bu Azim Varken🙃
09 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Teşk ederim serap hocam 🙏🍓😊
09 Jun 18 by member: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
çileekkk's weight history
|