kuklinv's Journal, 22 July 2012

Сорвался после приступа (гипогрекемия) в субботу, 1,5 суток ел и спал, тренировку в субботу пропустил. Ел много углеводов. В воскресеньнье начал восстанавливаться и сходил в зал

185.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

761 kcal

Fat: 34.23g | Prot: 57.74g | Carb: 59.21g.   Breakfast: Зеленые Оливки, L-Carnitine Caps 750, Amino Top With Extractum Leuzea, Tonalin CLA, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Стейк Семги. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). more...

2580 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...