|
Ничего не понимаю. Что на 2000 без спорта, что на 1800, 1900 и 1700 со спортом - вес стоит. Всё чудесатее и чудесатее )))))
|
153.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 113.03g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Яблоко, Горянка Творог 18%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков, Льняное Масло. Lunch: Окей Курага Сушёная, Редис, хлеб пшенично-ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Икра Кабачковая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, сырники. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Пошла слушать Марка, Кнопфлер который.
25 May 18 by member: Chère-cookie
|
Ксюша,а может больше и не нужно?
26 May 18 by member: Nataliya1973
|
Наташ, мне этот вес не комфортен, есть живот, который мешает, складки на спине. И одежда, в которую хочется влезть. И полное отсутствие желания покупать вещи на это тело
26 May 18 by member: Chère-cookie
|
Ксюша,мне складки на спине массаж очень хорошо помог убрать.
26 May 18 by member: Nataliya1973
|
Наташа, мне пока массаж недоступен. По нескольким причинам. Да и сам по себе без контроля за питанием и активности он не поможет. Так что просто идем дальше. Даю себе ещё неделю понаблюдать.
26 May 18 by member: Chère-cookie
|
Попробуйте изменить соотношение ж/б/у. Должно помочь
26 May 18 by member: KetrinHepbern
|
26 May 18 by member: Fatbastardgirdai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|