Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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114.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
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1912 kcal
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Fat: 65.56g | Prot: 78.40g | Carb: 251.87g.
Breakfast: 백설기, 뚜레쥬르 텐더치킨 랩 샌드위치, 방울 토마토, 바나나. Lunch: 차돌된장찌개, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Dinner: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 계란말이, 동원 개성 왕만두. Snacks/Other: 샤니 주종 단팥크림빵, 서울우유 커피우유, 남양 프렌치카페 카페믹스, 미주라 토스트, GS25 햄치즈샌드위치, 아이스 아메리카노. more...
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1370 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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