Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 52.12g | Carb: 70.75g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Вода, Garnec Овсяная Манка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Кубаночка Зеленый Горошек, Боско Хлеб Черный Постный, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Чай, Кубаночка Зеленый Горошек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Клубника, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|