Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 122.74g | Carb: 153.60g.
Breakfast: сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Горянка Творог 18%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко, Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Dinner: Окей Курага Сушёная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, сырники. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Дикси Кефир 3,2%, Сыр Стародубский Российский, Помидоры, Эдельвейс Мацун. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|