Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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140.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
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1092 kcal
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Fat: 36.72g | Prot: 57.99g | Carb: 137.11g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, セブンイレブン ゆで卵, クノール きのこのクリームスープパスタ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル. Dinner: ローソン 温泉玉子, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ, ぶなしめじ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ニンジン, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）. more...
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losing 6.2 lb a week
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