Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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169.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
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2199 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 98.14g | Carb: 350.85g.
Breakfast: DIA Leite Desnatado, Milani Pão de Cebola. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mamão Formosa, Sobremesa de Gelatina, Batata Inglesa Cozida, Salada Verde Mista, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne de Panela, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Marilan Bolacha de Maizena, Frutos de Goiás Picolé de Morango, Kibon Picolé Fruttare Coco, Kibon Picolé Leite Condensado, Jundiá Sorvete Napolitano, Milani Pão de Cebola. more...
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losing 1.8 lb a week
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