Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
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2391 kcal
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Fat: 146.88g | Prot: 150.13g | Carb: 104.28g.
Breakfast: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó, Ovo, Banana Prata, Café (Infusão). Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Palmito, Tabule, Alcatra Grelhada, Molho de Pimenta, Agrião, Couve Refogada, Alface. Dinner: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Laranja Pêra, Cenouras, Vagem Cozida, Couve Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nescafé Café Au Lait, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salame Macio, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Scala Queijo Colonial, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abacate, Castanhas-do-Pará, Café (Infusão), Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. more...
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losing 13.9 lb a week
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