Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 110.09g | Carb: 197.22g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, сырники, Грецкие Орехи, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Магнит Банан, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Дикси Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|