Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 40.84g | Carb: 75.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr Dias Отруби Кукурузные, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Водка, Vici Ассорти из Морепродуктов, Водка, Московский Провансаль Майонез, Vici Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Вода, Snacker Индейка Сушеная, Snacker Оленина Сушеная, Шоколадница Латте, Вода. more...
|
|
2342 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|