Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 42.18g | Carb: 69.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Банан, Домик в деревне Кефир 4%. Dinner: Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вода, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%, Чай, Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1846 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|