Olá me chamo Lidiane teho 29 anos,e ELIMINEI 20 KILOS EM POUCOS MESES, ESTOU NO PROCESSO DE NOVA ROTINA ALIMENTAR A 1 ANO NO TOTAL,e confesso dei varia pausas durante esse tempo rsrs, mas ta tudo bem, depois voltava focadinha novamente e assim deu super certo, APENAS COM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR mandei vazar mais de 20 kilos já!
Minha hitória é a seguinte, em março de 2021 iniciei minha mudança de vida, depois de me ver no meu maior peso, nunca estive tão acima antes, eu sou baixinha tenho 1,58 de altura e me vi pesando 79 kilos, fiquei chocada,muito peso pra minha estrutura fisica, na hora já me ligou o star e decidi fazer algo por mim, então depois de muito ler artigos sobre alimentação decidi que NÃO QUERIA FAZER DIETAS LOUCAS CHEIAS DE RESTRIÇÕES,então escolhi iniciar uma REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, algo leve, sem pressa e claro sem gastar rios de dinheiro com alimentos caros, eu queria continuar comendo tudo que já era acostumada mas da forma certa, e então comecei e logo no primeiro mês eliminei 10 kilos,fiquei ainda mais animada a seguir firme, então em menos de 5 meses eu atingi minha meta inicial que era 65 kilos, depois disso eu continuei fazendo a manutenção da minha alimentação, e assim continuei eliminando peso, e hoje 1 ano depois estou pesando 58,7 kilos, tô mega feliz me achando lindissima claro rsrsr, 58 kilos é minha meta final, já ta decidido porque se eu perder mais que isso acho o vento leva kkkkkk!
É isso pessoal,queria dizer pra quem ta inicando esse processo que continue firme que o resultado vem, pequenas mudanças trazem grandes resultados, eu sou uma prova viva, mudei apenas a forma de me alimentar e obtive meu resultado, nunca fiz nada além de mudar a minha alimentção e deu certo, eu consegui você também consegue!!!
Quem quiser me acompanhar lá no Intagram tem mais fotinhos do meu processo de perda de peso @lidiane.blog!