Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 56.30g | Carb: 317.20g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Кофе, Лимон, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Соевый Соус, Краски лета Овощи Весенние, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Вареники с Картофелем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Теремок Борщ Постный. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|