Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
187.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 76.75g | Carb: 61.97g.
Breakfast: President Творог Мягкий 0,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, President Творог Мягкий 0,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки, Гречневая Каша. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, ВИК Холодец Говяжий, Светлое Пиво. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|