Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 100.40g | Carb: 76.19g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мёд, Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат Овощной, Форель, Брокколи, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чернослив. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|