Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 28.48g | Carb: 149.04g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Яблоки Айдаред, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Финик, Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|